Conducta alimentaria

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A todo el mundo no le pasa, pero si observamos a nuestro alrededor, un amigo, nuestro hermano, nuestra madre, nosotros mismos cambiamos el modo de alimentarnos en función de las tensiones que acumulamos.

La alimentación es uno de los instintos primarios del ser humano, con ella nos nutrimos, pero también es a través de ella como se manifiestan desórdenes.

Ingerimos más o menos cantidad de comida, más dulces o más salados y aplacamos los nervios frente a una situación.

La psicóloga Nuria González afirma que la alimentación no condiciona nuestro ánimo. “Es la conducta alimentaria lo que se altera cuando atravesamos un periodo de mayor nerviosismo. Tiene que ver con comer deprisa, en exceso, en defecto… comer de forma desorganizada, de manera compulsiva”.

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