VIENE DE LA 1B. ENTRE NIETOS Y OBLIGACIONES.

Las jubilaciones

Los ancianos deben ser reubicados para evitarles el estrés y los problemas psicológicos.

ACTIVIDAD. Las personas de la tercera edad deben estar activos y realizar diferentes tipos de ejercicios. ACTIVIDAD. Las personas de la tercera edad deben estar activos y realizar diferentes tipos de ejercicios.
ACTIVIDAD. Las personas de la tercera edad deben estar activos y realizar diferentes tipos de ejercicios.

Según la especialista en medicina familiar y geriatría Vielka Sanjur, existen dos teorías sobre las personas de la tercera edad: una, que deben mantenerse activas y la otra, que deben retirarse. Pero dice que ninguna de ellas ha podido demostrar, a través de los estudios científicos, que es mejor que la otra.

Sin embargo, la especialista asegura que su experiencia le indica que es mejor mantener a la persona lo más activa posible, y "no debe haber una edad tope para decidir que alguien se tiene que retirar. "El problema son los tipos de trabajo que hay en Panamá; por ejemplo, un obrero de la construcción labora en cosas muy difíciles y tendría que ser reubicado después de cierta edad", agrega.

En el caso de las personas que no se han podido jubilar, señala que los patrones tendrían que flexibilizar el trabajo para evitarles el estrés y problemas psicológicos.

"Todas estas personas deben tener visión no solo de cargar a los nietos, sino también hacer otras actividades porque esto no es solo salud mental, sino también física", dijo Sanjur.

VEJEZ Y REFLEXIÓN

La enfermera especialista en geriatría y gerontología, Alcira Tejada Anria, afirma que cada vez hay más panameños que alcanzan edades avanzadas. "Un buen número de personas de la tercera edad aún son jefes de familia y tienen que trabajar para enfrentar más años de mala salud en edades avanzadas. Tienen sobrecarga familiar por cambios en la estructura familiar".

La profesora de enfermería subraya que "para alcanzar la conquista de una vejez exitosa y productiva, no se llega improvisadamente. Se alcanza tras un largo esfuerzo, es como una obra de ingeniería personal que se realiza a tiempo, aunque nunca es tarde para aprender y hacer un alto, y que debe ser continuada y valorada para cambiar el norte de nuestras vidas, para disfrutarla a tiempo antes de que los años nos quiten las oportunidades", agrega.

Y en consecuencia, concluye que las futuras generaciones deben prepararse para la jubilación para compartirla con los seres amados.

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