Los múltiples efectos de los tranques y sus remedios

Los congestionamientos vehiculares, ocasionados por las obras viales que se adelantan en la ciudad, se han convertido en una fuente de estrés para los conductores que para llegar a su lugar de destino, a cualquier hora, deben pasar varias h

Los tranques vehiculares que se registran a diario en las calles de la capital no solo contribuyen a que el gasto en combustible sea excesivo para los conductores, también pueden ocasionar depresión, neurósis y ansiedad.

Los congestionamientos, ocasionados por las obras viales que se adelantan en la ciudad, se han convertido en una fuente de estrés para los conductores que para llegar a su lugar de destino, a cualquier hora, deben pasar varias horas detrás del volante.

La psicóloga clínica, Erika Perdomo, advierte que las consecuencias de los tranques no solo son psicológicas sino también físicas, ya que se habla de presión arterial alta y obesidad por pasar mucho tiempo sentado en el vehículo.

Los efectos son múltiples. Los tranques pueden causar depresión e incluso afectar los niveles de concentración, capacidad de memorizar y aprender de quien conduce un automóvil. Los conductores que pasan horas detrás del volante no solo tienen que lidiar con la presión de llegar a su lugar de destino a tiempo, también deben manejar la presión que ejercen otros conductores que están en la misma situación.

REMEDIOS

Para Perdomo, lo principal es reconocer que los tranques son algo a lo que los conductores se deben acostumbrar porque no desaparecerán ni hoy ni mañana.

Así las cosas, recomienda que como técnicas de relajación los conductores escuchen música, practiquen juego de memoria mientras conducen, salir más temprano de sus hogares para evitar pasar más tiempo al volante y, además, practicar ejercicios, lo que ayudará a liberar el estrés generado por los tranques.

En el video que acompaña esta información vea un reportaje especial sobre qué tanto les afecta el tranque a los conductores y algunos consejos dados por esta psicóloga clínica.

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