Dolor natural

Las reacciones frente a la muerte van a ser siempre iguales, pero varían de persona en persona en cuanto a intensidad y tiempo para superarlo. Los especialistas recomiendan al doliente superar con paciencia cada etapa del duelo hasta llegar a la aceptación, y recibir el apoyo de familiares y amigos.

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La muerte y el duelo son procesos naturales en la vida, pero ¿cómo entiende esto un doliente?

Enfrentarse al dolor que causa la pérdida de un ser querido es el camino para entender y valorar la vida. “Hay que dejar atrás los resentimientos para ser libre y continuar”, recalca Giselle de La Hoz, directora ejecutiva de la Fundación Piero Rafael Martínez de La Hoz, institución que brinda apoyo emocional a personas cuando enfrentan un duelo.

De La Hoz tomó la experiencia de la pérdida de su hijo para llevar un mensaje que llega a los panameños desde hace nueve años, cuando fundara el centro. “Frente al dolor hay que tenerse paciencia, comprender que los sentimientos que se van viviendo los podemos expresar y que son completamente normales”, explica.

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