DEMENCIA SENIL.

Ejercicio contra el Alzheimer

Los ancianos que realizan ejercicios tres o más veces a la semana son menos proclives a sufrir Alzheimer u otras clases de demencia, según un estudio que recalca que la actividad física mantiene la mente alerta.

Los investigadores determinaron que personas sanas que realizan ejercicios de manera regular tienen entre 30% y 40% menos riesgo de demencia.

El estudio, publicado el martes en la revista Annals of Internal Medicine, dijo que no había alcanzado conclusión alguna sobre si ciertos tipos de ejercicio ayudan más que otros. Sin embargo, indicó que una actividad ligera, como caminar, parece ayudar.

"Es como si estuviésemos postergando la aparición" de la demencia senil, dijo el doctor Wayne McCormick, experto en geriatría de la Universidad de Washington, y uno de los autores del estudio. "Lo que sorprendió fue (descubrir) que no se requiere mucho ejercicio para obtener ese efecto".

Algunos investigadores tienen la hipótesis de que el ejercicio podría reducir en el cerebro los niveles de amiloide, una proteína que tapona el cerebro en personas que sufren de demencia senil.

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