Exclusivo: El primer capítulo de 'Origen', última novela de Dan Brown, este domingo en la edición impresa de La Prensa.

Embarazo libre de dolores innecesarios

Temas:

Para apaciguar la hinchazón se debe comer con poca sal. LA PRENSA/ Archivo Para apaciguar la hinchazón se debe comer con poca sal. LA PRENSA/ Archivo
Para apaciguar la hinchazón se debe comer con poca sal. LA PRENSA/ Archivo

“Se me hinchan los pies como un tamal y, además, me duelen muchísimo”, cuenta Lauren Johnson al preguntarle si ha notado que, por su estado de gravidez, ha retenido líquidos.

Como Lauren, muchas mujeres sufren por la excesiva retención de fluidos corporales, y aunque es este un fenómeno fisiológico, el malestar puede ser el resultado de un trastorno de hipertensión.

Raul Berbey, experto en ginecología y obstetricia, asevera esta teoría al explicar que la retención de líquidos en las mujeres embarazadas es “un fenómeno completamente normal y fisiológico, porque es necesario para la fludificación de la sangre que debe llegar a la placenta y por ende al bebé, cuyos pequeños vasos sanguíneos no toleran hemoglobinas elevadas”.

Una vez descartada la posibilidad de preeclampsia -un trastorno de hipertensión- a través de un examen de presión arterial, el experto recomienda que la mujer mantenga las piernas levantadas durante las horas de trabajo, se ponga una almohada bajo las piernas al dormir y se acueste sobre el lado izquierdo de su cuerpo para mejorar el flujo sanguíneo.

La obesidad durante el embarazo también puede causar que el organismo acumule cantidades innecesarias de líquidos.

Esto lo asegura la obstetricia Mayra Robles Martínez explicando que la ganancia de peso exagerada -más de cuatro libras cada mes- y la ingesta alta de sodio son los primeros causantes de la retención de líquidos. Por eso, recomienda acoplarse a una dieta baja en sal y grasas.

Comentarios

Los comentarios son responsabilidad de cada autor que expresa libremente su opinión y no de Editorial por la Democracia, S.A.

Por si te lo perdiste

Rumbo a Rusia 2018 Estos serán los primeros amistosos para la Sele

El equipo panameño clasificó como el tercer mejor equipo de Concacaf.
LA PRENSA/Archivo-Roberto Cisneros

Sistema Penitenciario Identifican a los presos que causaron incendio en cárcel de David

Última hora

Pon este widget en tu web

Configura tu widget

Copia el código

Directorio de Comercios

Lo último en La Prensa

COMICIOS ANTICIPADOS Amplia victoria del primer ministro Abe en las legislativas de Japón

Shinzo Abe podría mantenerse al mando hasta 2021, y convertirse así en el político que más tiempo ha ocupado el cargo de primer ministro en su país. Shinzo Abe podría mantenerse al mando hasta 2021, y convertirse así en el político que más tiempo ha ocupado el cargo de primer ministro en su país.
Shinzo Abe podría mantenerse al mando hasta 2021, y convertirse así en el político que más tiempo ha ocupado el cargo de primer ministro en su país. AFP/Toru Yamanaka

El primer ministro conservador japonés, Shinzo Abe, obtuvo este domingo 22 de octubre una amplia victoria en las elecciones ...

Tregua temporal Acuerdos con el ELN se cumplen ‘puntualmente', dice negociador del gobierno colombiano

El encuentro entre el ELN y FARC se lleva a cabo en el centro cívico Ciudad Alfaro, ubicado en la ciudad de Montecristi en la provincia de Manabí. El encuentro entre el ELN y FARC se lleva a cabo en el centro cívico Ciudad Alfaro, ubicado en la ciudad de Montecristi en la provincia de Manabí.
El encuentro entre el ELN y FARC se lleva a cabo en el centro cívico Ciudad Alfaro, ubicado en la ciudad de Montecristi en la provincia de Manabí. Tomado de @TimoFARC

El gobierno colombiano cumple "puntualmente" los compromisos alcanzados con la guerrilla del ELN y trabaja para mejorar las ...

ARTE Una Gioconda con bigotes de Duchamp subastada por 750 mil dólares

La Gioconda del iconoclasta pintor francés lleva el título 'L.H.O.O.Q'. La Gioconda del iconoclasta pintor francés lleva el título 'L.H.O.O.Q'.
La Gioconda del iconoclasta pintor francés lleva el título 'L.H.O.O.Q'. AFP/Archivo

Una de las reproducciones de La Gioconda de Leonardo da Vinci a la que el surrealista francés Marcel Duchamp agregó bigote y ...