MEDI TIPS

Tengo 24 años de edad y me han diagnosticado síndrome de intestino irritable. Cuando mis síntomas cambiaron, mi médico me ha indicado eliminar los lácteos de la dieta. Me he sentido algo mejor, pero quiero saber si la leche es la causa. ¿Cómo se puede confirmar?

¿QUÉ TENGO? La intolerancia a la lactosa es cuando el individuo pierde la enzima encargada de convertir una molécula de lactosa (que el intestino delgado no puede absorber) en moléculas de glucosa y galactosa, que son absorbidas rápidamente por el intestino.

¿POR QUÉ OCURRE?La lactasa es una enzima que se va perdiendo al pasar los años, sobre todo en individuos asiáticos y de raza negra. Además, infecciones y enfermedades del intestino delgado pueden reducir la cantidad de la enzima.

¿CUÁNDO SE SOSPECHA? Los síntomas pueden ser muy variables. Lo más común es la sensación, después de comer, de distensión abdominal, flatulencia, ruidos intestinales, evacuaciones más suaves o diarrea.

¿CÓMO SE CONFIRMA? Eliminar los lácteos de la dieta puede reducir los síntomas, aunque no comprueba el diagnóstico. Para ello, se le hace una prueba al paciente en ayuno, se le toma una muestra del hidrógeno exhalado en el aliento, luego se le da un jugo que tiene 50 g de lactosa, y se vuelve a medir el hidrógeno por 90 minutos. En pacientes que no tienen la enzima, la lactosa llega al colon intacta y las bacterias la fermentan liberando hidrógeno, que se detecta en el aliento.

¿CÓMO SE TRATA?Al comienzo se debe eliminar todo lácteo de la dieta. Luego, se pueden introducir pequeñas cantidades, sobre todo helados y yogures. Se pueden tomar suplementos con lactasa, previo a las comidas, para ayudar a la digestión de cantidades ocultas de lactosa.( Esta columna no pretende hacer diagnósticos médicos. Consulte con su médico). Consulte con su médico sobre la intolerancia a la lactosa.

Comentarios

Los comentarios son responsabilidad de cada autor que expresa libremente su opinión y no de Editorial por la Democracia, S.A.

Por si te lo perdiste

LEGADO Muere Malcolm Young, cofundador de AC/DC

El guitarrista escocés Malcolm Young.
Tomado de acdc.com/Phillip Morris

Última hora

Pon este widget en tu web

Configura tu widget

Copia el código

Directorio de Comercios

Lo último en La Prensa

paseaba en bicicleta México: asesinan en presunto asalto a un directivo de la cadena Televisa

El crimen de Lagos ocurrió en una carretera que conduce al sitio arqueológico de Teotihuacán. El crimen de Lagos ocurrió en una carretera que conduce al sitio arqueológico de Teotihuacán.
El crimen de Lagos ocurrió en una carretera que conduce al sitio arqueológico de Teotihuacán. Tomado de Twitter

Un directivo de la cadena mexicana Televisa del área de telecomunicaciones fue asesinado este domingo en un presunto asalto ...

no logran mayoría absoluta Expresidente Piñera, favorito en las elecciones de Chile; va a segunda vuelta con Guillier

Simpatizantes del candidato presidencial Sebastián Piñera celebran los resultados de los comicios generales. Simpatizantes del candidato presidencial Sebastián Piñera celebran los resultados de los comicios generales.
Simpatizantes del candidato presidencial Sebastián Piñera celebran los resultados de los comicios generales. AFP

Con el 84.75% de los votos revisados, el expresidente y candidato centroderechista Sebastián Piñera encabezaba la tarde del ...

Mundo Zimbabue: Mugabe se abstiene de renunciar

Mugabe, el más veterano jefe de Estado del mundo, aparecía cada vez más aislado tras haber sido abandonado por el ejército, por el Zanu-PF y por los veteranos de guerra. Mugabe, el más veterano jefe de Estado del mundo, aparecía cada vez más aislado tras haber sido abandonado por el ejército, por el Zanu-PF y por los veteranos de guerra.
Mugabe, el más veterano jefe de Estado del mundo, aparecía cada vez más aislado tras haber sido abandonado por el ejército, por el Zanu-PF y por los veteranos de guerra. AP

El presidente de Zimbabue, Robert Mugabe, prometió el domingo que presidirá el próximo congreso partidario, durante un ...