‘FAST FOOD’.

Peligra la dieta mediterránea

En vez de carne, que suele ser rica en grasas saturadas, la dieta mediterránea incluye pescados.

Eliminan la dieta saludable. Eliminan la dieta saludable.
Eliminan la dieta saludable.

La tradicional dieta mediterránea, conocida por ser una de las más sanas del mundo, se encuentra amenazada de forma creciente por la cultura de la comida rápida, según alertan los nutricionistas españoles.

En vez de carne, que suele ser rica en grasas saturadas, la dieta mediterránea incluye generalmente pescados que contienen ácidos grasos (omega-3), que ayudan a prevenir los problemas cardíacos.

La dieta mediterránea se basa además en el aceite de oliva, que también contiene este tipo de ácidos grasos, y en frutas y verduras, ricas en sustancias anticancerígenas.

Pero pese a las recomendaciones constantes de los nutricionistas, la dieta mediterránea está siendo socavada constantemente por las hamburguesas, la pizza, los restaurantes de kebabs, de pollo frito y costillas con salsa barbacoa y otras cadenas de fast food que se multiplican como hongos en España.

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