Las bondades de la papaya

Temas:

La papaya contiene la enzima papaína LA PRENSA/ Archivo La papaya contiene la enzima papaína LA PRENSA/ Archivo
La papaya contiene la enzima papaína LA PRENSA/ Archivo

Acuñada por Cristóbal Colón como “la fruta de los ángeles” y considerada por expertos como uno de los alimentos más nutritivos y beneficiosos para la salud, la papaya empieza a ganar más seguidores que ninguna otra fruta.

Se dice, incluso, que los doctores del papa Juan Pablo II le recetaron la fruta al pontífice durante sus últimos años de vida.

Y es que la papaya contiene un componente único, que no posee ninguna otra fruta: una enzima digestiva llamada papaína.

“La papaína es excelente para el sistema digestivo”, comenta la nutricionista Flavia Fontes. “Protege la mucosa del estómago, sirve para tratar úlceras, aliviar la gastritis y otros problemas del hígado y la vesícula”.

Además, por la cantidad de fibra soluble que contiene, la papaína impide la absorción de grasas y colesterol en el intestino y ayuda a que las heces absorban más agua, acelerando la evacuación.

En tanto, para la nutricionista Grethel Aguilar, los componentes de la papaya son curativos pues proporcionan al ser humano respuestas para mejorar el estado de la piel y funcionan en ocasiones como analgésicos por las propiedades que posee la papaína.

Sin embargo, comenta Aguilar, comer esta fruta en exceso no es del todo positivo. “Sus componentes inhiben la producción de estrógenos en la mujer, lo que es negativo para la fertilidad, mientras que en los hombres el proceso es inverso, aumentando las posibilidades para ser fértil”, cita.

Comentarios

Los comentarios son responsabilidad de cada autor que expresa libremente su opinión y no de Editorial por la Democracia, S.A.

Por si te lo perdiste

PROCESO Trámites para lograr la canonización de la panameña Ana Moreno

Anita Moreno nació en Macaracas y falleció en La Villa de Los Santos el 11 de noviembre de 1977.
Especial para La Prensa/Vielka Corro Ríos

Última hora

Pon este widget en tu web

Configura tu widget

Copia el código

Directorio de Comercios

Lo último en La Prensa

Entrenamientos en el Rommel Fernández Arranca preparación para partido amistoso

El equipo panameño hará el viaje con 19 jugadores. El equipo panameño hará el viaje con 19 jugadores.
El equipo panameño hará el viaje con 19 jugadores. Tomado de @fepafut

El grupo de jugadores que fue convocado por el técnico Hernán Darío Gómez empezó sus entrenamientos este martes, 17 de ...

Videos Medidas para agilizar el transporte público

Medidas para agilizar el transporte público Medidas para agilizar el transporte público Vídeo
Medidas para agilizar el transporte público

El presidente Juan Carlos Varela anunció nuevas medidas para agilizar el transporte público, las cuales incluyen  la reducción ...