ANTIOXIDANTES.

Qué bueno el chocolate

Beneficioso para fumadores. Beneficioso para fumadores.
Beneficioso para fumadores.

Un pequeño trozo de chocolate negro puede aumentar de manera considerable el consumo de antioxidantes, lo que tiene un efecto benéfico en la salud vascular", según un estudio publicado en la revista Heart.

En los fumadores se altera continuamente la actividad de las células que componen las paredes arteriales y de las plaquetas que intervienen en la coagulación sanguínea.

Esta alteración hace que las arterias sean más susceptibles al estrechamiento y endurecimiento característicos de las enfermedades coronarias.

Se les dijo a los 20 participantes en el estudio que se abstuvieran de consumir alimentos con alto contenido de antioxidantes antes de comer 40 gramos de chocolate.

Tras dos horas el chocolate negro mejoró el flujo arterial, un efecto que se mantuvo durante ocho horas.

El chocolate negro tiene más antioxidantes que cualquier otro alimento, incluido el vino, el té verde y las frutas.

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