Logran manipular el ‘jet lag’ del viajero

DESINCRONIZACIÓN. Los viajeros pueden evitar el síndrome de jet lag, que suele afectar a aquellos que atraviesan varios meridianos en sus vuelos, al ajustar su propio reloj biológico. La persona puede lograr su objetivo si expone su cuerpo a un nivel de luz alterado e ingiere melatonina, según una investigación publicada en The Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

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