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Entre lo ácido y lo alcalino

Especialistas consideran que el consumo diario de 80% de alimentos alcalinos, sumado al 20% de nutrientes ácidos, garantizan un organismo saludable.
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La dieta alcalina, la que aparta del plato diario todos los derivados de los animales, los azúcares y los productos procesados para suplantarlos por vegetales, semillas y frutas, se ha convertido en los últimos tiempos en el resguardo de las figuras de Hollywood.

Actrices como Demi Moore y Kirsten Dunst; el actor Chris Hemsworth y el diseñador, excolaborador de la firma Louis Vuitton, Marc Jacobs, son algunas de las celebridades que se han declarado fieles seguidoras de este régimen alimenticio para asegurarse un organismo saludable. Pero, ¿en qué consiste la aclamada dieta que los famosos recomiendan?

Su secreto radica en mantener el PH (potencial de hidrógeno) de la sangre balanceado en aproximadamente un 7.4, consumiendo alimentos clasificados como alcalinos que evitan la oxidación de las células y, por ende, el debilitamiento del organismo.

Los beneficios de la dieta alcalina van desde la protección contra infecciones e inflamaciones hasta la prevención del cáncer.

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