Exclusivo: El primer capítulo de 'Origen', última novela de Dan Brown, este domingo en la edición impresa de La Prensa.

Afección de la planta del pie

La fascitis plantar afecta al 10% de la población mundial en algún momento de su vida.

Temas:

El tratamiento incluye ejercicios de estiramiento de la fascia plantar, entre otros métodos. FOTOLIA. El tratamiento incluye ejercicios de estiramiento de la fascia plantar, entre otros métodos. FOTOLIA.
El tratamiento incluye ejercicios de estiramiento de la fascia plantar, entre otros métodos. FOTOLIA.

La fascitis plantar es un proceso inflamatorio en la inserción de la fascia plantar, estructura que corre a lo largo de la planta del pie, desde la base de los dedos hasta el calcaneo (hueso del talón).

Este mal afecta al 10% de la población en algún momento de su vida, según organismos de salud.

En Panamá no hay estadísticas, pero se sabe que en el hemisferio norte hay una incidencia entre 1% y 3%, y el mayor grupo de pacientes es aquel entre 40 y 50 años, detalla el ortopeda Jaime Alemán, especialista en Cirugía del Pie y Tobillo.

Se caracteriza por dolor en el talón, que aparece con más frecuencia por las mañanas, así como al incorporarse al estar sentado por algún tiempo, explica.

Es más frecuente en personas que por su actividad laboral requieren estar mucho tiempo de pie o caminar largas distancias. También se ve en deportistas.

El diagnóstico es clínico, (examen físico) y el tratamiento incluye antiinflamatorios, frío y/o calor local, ejercicios de estiramiento de la fascia plantar y el tendón de Aquiles (movilidad del pie hacia arriba y abajo manteniendo la rodilla extendida), modificación de calzado (no zapatos planos) que incluye los de estar en casa (no chancletas y mucho menos andar descalzo), señala.

En algunos casos está indicado inyectar la fascia con corticoides, aunque esto debe reservarse solo para ciertas ocasiones, ya que abusar de este recurso puede ser contraproducente porque puede alterar la capacidad de amortiguación natural que tiene la grasa que tenemos en el talón, advierte.

De no mejorar se puede optar por la cirugía, que consiste en la liberación de la fascia plantar en su inserción.

A TOMAR EN CUENTA

Usar zapatos adecuados, con suela y tacón preferiblemente de goma en los hombre y en las mujeres, los zapatos con tacón, de plataforma y que la altura sea razonable.

No se recomienda usar zapatos flat, sobre todo las sandalias que se han puesto de moda en los últimos años que son muy planas. Los zapatos deben tener capacidad de amortiguación.

Comentarios

Los comentarios son responsabilidad de cada autor que expresa libremente su opinión y no de Editorial por la Democracia, S.A.

Por si te lo perdiste

Rumbo a Rusia 2018 Estos serán los primeros amistosos para la Sele

El equipo panameño clasificó como el tercer mejor equipo de Concacaf.
LA PRENSA/Archivo-Roberto Cisneros

Sistema Penitenciario Identifican a los presos que causaron incendio en cárcel de David

Última hora

Pon este widget en tu web

Configura tu widget

Copia el código

Directorio de Comercios

Lo último en La Prensa

POLÉMICA Denuncian por acoso sexual al director James Toback

El director de cine estadounidense James Toback. El director de cine estadounidense James Toback.
El director de cine estadounidense James Toback. AP/Archivo

Más de tres decenas de mujeres denunciaron por acoso sexual al escritor y director de cine James Toback, quien recibió una ...

INVESTIGACIONES Demolición del cuartel policial y cárcel en David, a partir de este lunes

El ministro de Gobierno encargado, Carlos Rubio, y el director de la Policía Nacional, Omar Pinzón, revelaron que tenían identificados a cerca de 20 reclusos como autores del siniestro. El ministro de Gobierno encargado, Carlos Rubio, y  el  director de la Policía Nacional, Omar Pinzón, revelaron que tenían identificados a cerca de 20 reclusos como autores del siniestro.
El ministro de Gobierno encargado, Carlos Rubio, y el director de la Policía Nacional, Omar Pinzón, revelaron que tenían identificados a cerca de 20 reclusos como autores del siniestro. Especial para La Prensa/Flor Bocharel Q.

Luego de recabadas las pruebas periciales por parte del Cuerpo de Bomberos y del Ministerio Público (MP), este lunes se ...

FESTIVIDAD Portobelo sigue abarrotado de devotos

Cientos de devotos abarrotaron la iglesia para venerar al santo milagroso y agradecerles por los favores concebidos. Cientos de devotos abarrotaron la iglesia para venerar al santo milagroso y agradecerles por los favores concebidos.
Cientos de devotos abarrotaron la iglesia para venerar al santo milagroso y agradecerles por los favores concebidos. LA PRENSA/Migdalia Grinard

Cientos de devotos del Cristo Negro de Portobelo amanecieron este domingo 22 de octubre en la ciudad de San Felipe para ...