El yoga deportivo es una disciplina que valora la educación espiritual del ser humano y su dominio de sensaciones, emociones, pasiones y sentimientos. Así lo define Jemaine Isaac, profesor y miembro del Consejo de la Unión Latinoamericana de Yoga.
“Como deporte, está basado fundamentalmente en la educación espiritual. La importancia de las técnicas mentales y físicas son tenidas en cuenta si se logra dominar el espíritu del ser humano”, expresa.
Además, dice que procura el desarrollo de la inteligencia afectiva y emocional de los individuos, ya sea dentro de una competencia o en situaciones que pudieran generar desequilibrios y estrés.
Isaac es panameño, pero vive en Buenos Aires (Argentina) desde hace 4 años. También es el Campeón del World Professional Athletic & Artistic YOGA Championship 2010.
Señala que son muchos los beneficios que este tipo de yoga ofrece a los diferentes sistemas del cuerpo: al óseo, al muscular, al circulatorio y al nervioso.
Por ejemplo, explica, ayuda al sistema muscular porque flexibiliza y fortalece los músculos del abdomen y la espalda, que a su vez protegen la columna vertebral y fortifican todos los músculos del cuerpo.
Mientras que en el sistema circulatorio, aumenta la circulación en todo el cuerpo y a la vez aumenta el calor corporal y favorece la irrigación hacia los órganos de la cabeza, indica el profesor de 30 años.
En cuanto al sistema óseo, señala que otorga movilidad de la columna vertebral hacia delante, hacia atrás, en laterales y torsiones.
En el sistema nervioso alivia los filamentos nerviosos que salen de la columna, generando desbloqueos energéticos, indica el que también es Secretario Honorario por Panamá de la Federación Internacional de Yoga.
La visita de Isaac a Panamá, quien dirige la Escuela Argentina de Power Yoga, se debe a que desde hoy y hasta el 15 de marzo estará a cargo de un “Retiro Internacional de Yoga” en Playa Venao, que consistirá en caminatas, clases de power yoga, yoga terapéutico y masajes.
