Muchos aseguran que el éxito de la dieta médica Scarsdale radica en su efectividad y sencillez para seguirla.
En el libro La Dieta Médica Scarsdale escrito por el doctor Herman Tarnower y Samm Sinclair Baker ofrece unos 70 menús y 90 recetas viables con el régimen.
La dieta Scarsdale forma parte de las llamadas "dietas proteínicas" que promete una pérdida de 10kilos en 14 días. La carne, el pescado y los huevos ocupan un lugar de honor dentro de un menú diario.
El libro cuenta con 224 páginas informativas que incluye recuadros y tablas alimenticias que ilustran con mayor detalle los pasos a seguir de este régimen.
El texto, que se puede conseguir en las librerías de Gran Morrison, también aporta una tabla con la composición calórica de cada alimento y una guía especial de actividades físicas que le ayudará a conseguir la figura que tanto desea.
