Osho
La meditación es la manera de tener despiertos nuestros sentidos y además es una práctica que nos permite alimentar nuestro interior con fuerzas positivas. Así lo plantea Osho en su ensayo “Aprender a silenciar la mente” (Editorial Norma), que propone que la meditación sea parte del vivir diario de cada quien, ya que es una forma de encontrar el equilibrio del cuerpo y el alma y es un método para enfrentar tantas situaciones externas que pueden ponernos en estado eléctrico. Está a favor que uno pelee por sus sueños y que esté enfocado en lo que desea, pero propone que se deben cumplir las metas sin perder el norte ni desviarse hacia la desesperación, ya que el esfuerzo en desmedida puede traer solo tensión y frustración. Meditar es una palabra que no termina de aprobar en español, ya que prefiere dhyana, la que considera más precisa y está más cerca de lo que se busca, pero a falta de hacerla de uso corriente en el idioma de Cervantes se conforma con meditación. Lo primero es tener un estado mental óptimo, se trata de enfocarse en un punto y observarlo todo, encontrar su esencia y darle un nuevo valor a las cosas, un valor que de seguro será diferente a lo que determina este sistema donde todos somos números.
Del autor: Osho, que nació llamándose Rajneesh Chandra Mohan Jain, fue un maestro espiritual indio que nació en diciembre de 1931 y murió en enero de 1990. Es autor de libros como ‘El hombre que amaba las gaviotas’, ‘El equilibrio entre la mente y el cuerpo’, ‘Háblanos del amor’ y ‘Sincronizarse con la existencia’, entre otros.