Laura Rojas Marcos
Todos sufrimos de esa sensación de culpa, pues a cada rato estamos expuestos a situaciones positivas y negativas o nosotros mismos provocamos esas situaciones, y el resultado es irremediablemente un mar de emociones a flor de piel.
Aunque esa reacción puede estar determinada por circunstancias culturales o religiosas, la culpa está presente en todos nosotros, no importa si somos de Etiopía o procedemos de Panamá, da igual si somos ateos o religiosos, ya que cada quien tiene momentos que lo conducen a sentirse mal consigo mismo por lo que hizo o dejó de hacer, por terminar algo o herir a alguien.
De eso y más trata el ensayo ‘El sentimiento de culpa’ (Punto de Lectura), de Laura Rojas Marcos, quien estudia la culpa desde sus orígenes, desarrolla tanto sus aspectos a favor (tener culpa denota que el individuo tiene conciencia) y en contra (sufrir a niveles exagerados es igualmente enfermizo), así como hechos relacionados con la culpa como la vergüenza, la timidez, el humor y el miedo al ridículo, sin olvidar la manipulación, la agresividad o la culpabilidad sexual o la afectiva.
Rojas Marcos considera que se deben aceptar las razones de las culpas, entenderlas y buscar la forma de superarlas.
Una clave para resolver conflictos es el perdón al otro y a sí mismo; es construir una vida lo más feliz posible, en la que uno acepta a los demás y a uno mismo por lo que somos y no por como deberíamos ser.
Así se consigue lo que la especialista denomina la ‘buena vida’, nivel al que todos debemos aspirar. Advierte que se trata de compartir la felicidad y no de vivir los sueños propios o desvivirse por las ilusiones ajenas. Lo esencial es buscar el término medio, y eso traerá a su existencia seguridad y confianza para solidificar su mundo interno y exterior.
Del autor:
Laura Rojas-Marcos nació en Nueva York (Estados Unidos) en 1970, aunque ocho años después su familia marchó a Sevilla (España). Se licenció en Psicología en la Universidad de Nueva York y cursó el Master en Psicología por la Universidad Albert Einstein de Yeshiva.