El Caribe panameño en su mesa

El Caribe panameño en su mesa
El Caribe panameño en su mesa

Cuando me preguntan por mis preferencias culinarias, siempre incluyo en la lista la cocina caribeña, y es que los afortunados que hemos podido degustar la verdadera cocina caribeña sabemos que es mucho más que ingredientes y procedimientos.

Esta cocina tiene alma, es alegre y condimentada. Es el espíritu de su gente que lleva el sabor a flor de piel.

Es la fragancia de sus mariscos fresquísimos, obtenidos en sus costas de un azul inigualable y mezclados con el congo, el salitre y el ardiente sol.

--- Pescado frito con ‘escoveitched’ ---

FUEGO EN LA COCINA

INGREDIENTES

Rinde de 4 a 6 porciones

4 pescados pequeños enteros y limpios

2 cucharadas de jugo de limón

1 1/2 cucharada de salsa de recao criollo

6 dientes de ajo

2 cucharadas de ‘curry’

Sal y pimienta al gusto

PROCEDIMIENTO

Con un cuchillo haga unos cortes a los costados de los pescaditos. Mezcle todos los ingredientes y frote los pescados con esta mezcla. Deje marinar en la nevera hasta el día siguiente.

INGREDIENTES PARA EL RELLENO

6 dientes de ajo

1 cucharada de recao criollo

2 cucharadas de jugo de limón

1 taza de cebollina picada

1 taza de perejil picado

2 cucharadas de ‘curry’

Ají chombo al gusto

Sal al gusto

1 taza de harina

4 tazas de aceite vegetal

PROCEDIMIENTO

Mezcle los ocho primeros ingredientes en la licuadora y unte los pescados por dentro y en las rajaduras de las cortadas.Pase los pescados por harina y luego fríalos en aceite bien caliente a 350° hasta que los pescados estén bien tostaditos y dorados. Acompañe con el ‘escoveitched’.

--- ‘Saus’ ---

ESENCIA DEL CARIBE

INGREDIENTES

Rinde 4 porciones

2 libras de patitas de puerco

2 dientes de ajo

2 hojas de cilantro

Sal al gusto

1 cebolla grande, cortada en rodajas delgadas

2 pepinos medianos pelados y cortados en rodajas delgadas

2 ajíes chombos, picados finamente

1/2 taza de jugo de limón naranja

1/2 taza de vinagre

1 taza del caldo donde hervimos las patitas de puerco

PROCEDIMIENTO

Limpie muy bien las patitas. En una olla con agua póngalas a hervir con el ajo, el cilantro y la sal hasta que estén bien blandas.Sáquelas del agua y llévelas a un tazón. Agregue la cebolla, el pepino, los ajíes chombos, el jugo de limón, el vinagre y la taza del caldo de las patitas. Mezcle todos los ingredientes y déjelos reposar para que los jugos cocinen un poco el pepino y la cebolla. Sirva por piezas individuales y acompañe con galletitas de sal.

--- Pasta con langostinos caribeños ---

UNA DELICIOSA COMBINACIÓN

INGREDIENTES

Rinde 6 porciones

1 libra de espagueti

2 libras de langostinos

1/2 taza de aceite

1 cebolla picada

3 dientes de ajo machacados

1 ají pimentón grande picado

1/2 taza de perejil

1 lata de pimientos morrones picados

1 lata de tomates enteros

1/2 taza de vino seco

1 1/2 cucharadita de sal

1 cucharadita de pimienta en grano

1 cucharadita de ají chombo

PROCEDIMIENTO

Cocine los espaguetis al dente según las instrucciones del paquete.

Limpie y lave los langostinos, sofría en aceite, añada la cebolla picada, los ajos y el ají pimentón. Deje sofreír por 3 minutos.

Agregue el perejil, los pimientos morrones, los tomates, el vino seco, la sal, la pimienta machacada y la salsa picante. Cocine a fuego lento durante unos 15 minutos. Sirva sobre los espaguetis.

--- Cuqui tips: Paladar ardiente ---

PATACONES DE FRUTA DE PAN.

Ingredientes para 4 o 6 porciones: 1 fruta de pan verde, 6 tazas de agua, 1/2 taza de sal, aceite vegetal para freír y sal al gusto.

Procedimiento: Pele la fruta de pan, corte en cuadros y remueva el centro. Vuelva a cortar en rebanadas gruesas y sumerja en un tazón de agua con sal por una hora. Seque con papel toalla y fría en aceite caliente a 350ºF hasta que las rebanadas se vean doradas. Escurra y seque con papel toalla. Añada sal al gusto y sirva.

‘ESCOVEITCHED’ DE PESCADO.

Ingredientes: 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 cebolla morada cortada en plumitas, 1 ají verde cortado muy fino a la juliana, 1 ají rojo cortado muy fino a la juliana, 1/2 cucharadita de ají chombo picado, 1/3 taza de vinagre blanco, 1 cucharada de pimienta dulce en grano (allspice).

Procedimiento: En una sartén ponga a calentar el aceite, saltear la cebolla y los ajíes por 2 minutos. Agregue el vinagre, la pimienta dulce y cocine por 3 minutos más. A la hora de servir, vierta sobre los pescados fritos el ají chombo.

¿Qué sería del saus o del ceviche sin su picante? Y es que este fruto pequeño y rojo, conocido como ají chombo, es un elemento básico de la cocina caribeña. Los mariscos y el picante son una pareja hecha en el cielo y ambos se dan divina y abundantemente en la región. Así uno comparte protagonismo con el otro en los más variados platillos, elevando la temperatura de los comensales. El ají chombo favorito es el chombo o habanero, y es precisamente el más picante entre los picantes. Este capsicum, chiquito pero poderoso, está registrado en el libro de Récord Guiness como el más picante del mundo.

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