Monitor de actividad no es suficiente para mejorar salud

ESTUDIO. Usar un monitor de actividad física puede ayudarle a contar los pasos que da al día, pero el aparato en sí, aún con ofertas de reembolso en efectivo, probablemente no mejoren su salud, según el estudio más grande hecho hasta ahora sobre esa tecnología, financiado por el ministerio de Sanidad de Singapur y publicado en línea por la revista ‘Lancet Diabetes & Endocrinology’. En el estudio se probó el monitor Fitbit Zip en 800 adultos. Tras seis meses, la gente con el Fitbit y los que recibieron un pago en efectivo mostra- ron mayores aumentos de actividad física. Pero luego de un año, el 90% de los adultos dejó el aparato. La actividad física de quienes usaron el Fitbit no declinó tanto durante el año como en el grupo de control que no recibió el monitor, pero el aumento de actividad no fue suficiente como para mejorar el peso, la capacidad de oxigenación o la presión sanguínea.