Desde el año 2000, la Federación Mundial del Corazón designó el 29 de septiembre como el Día Mundial del Corazón, con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura.
En Panamá, el 35% de la población fallece anualmente por enfermedades relacionadas con el corazón, comenta el doctor Alfaro Marchena, de la Fundación Cardiológica de Panamá.
De acuerdo con los últimos registros de la OMS, en 2012 murieron 17.5 millones de personas por esta causa en todo el mundo, lo que representa un 31% de todas las muertes registradas.
Este organismo recuerda que las enfermedades cardiovasculares son un grupo de desórdenes del corazón y de los vasos sanguíneos, que incluye las cardiopatías, las trombosis venosas profundas y embolias pulmonares, entre otros.
Marchena menciona que entre los factores de riesgo de estos males están la hipertensión arterial, el sobrepeso, el tabaquismo y el sedentarismo.
Por esta razón, aconseja hacer ejercicio por 30 minutos tres veces a la semana, ingerir tres porciones de frutas al día, reducir el consumo de sal y controlar la presión arterial.