11:24 a.m. - BERLÍN. Alemania (EFE). -Investigadores de la Universidad de Münster (al oeste de Alemania) han descubierto, a partir del primer estudio realizado con personas sobre este tema, que ingerir menos calorías durante la vejez puede aumentar la memoria, según informó hoy un portavoz del centro académico.
Aumentar la ingesta de ácidos grasos no saturados no implica, en contra de investigaciones previas con ratas, una mejora de la capacidad memorística.
Para llevar a cabo el estudio, los investigadores eligieron a 50 personas, con edades en torno a los 60 años, y las dividieron en tres grupos.
El primer grupo redujo su consumo diario de calorías en torno a un 30%; el segundo aumentó la ingesta de calorías y ácidos grasos no saturados alrededor de un 20% -tomando, por ejemplo, aceite de oliva y pescado-; y el tercero, el empleado como grupo de control, no modificó su alimentación.
Tres meses después se sometió a los sujetos a una prueba de memoria siguiendo un procedimiento estandarizado, que consiste en observar detenidamente una lista de palabras durante trece minutos y, tras ese lapso, ver cuántas son capaces de recordar.
Tan solo las personas del grupo que había seguido la dieta habían mejorado su memoria, al registrar marcas un 20% mejores que las que hicieron en el test inicial.
Los otros dos grupos, en cambio, no habían experimentado ninguna variación significativa.