11:40 a.m. - Washington, (Reuters). -Sólo 15 minutos diarios de correr tras una pelota o nadar podrían ser suficientes para evitar que los niños sean obesos, señalaron investigadores estadounidenses y británicos.
Un estudio con 5 mil 500 chicos que aceptaron llevar puesto un sensor de movimientos mostró que aquellos participantes que ejercitaban eran menos propensos a tener obesidad, y que los pequeños momentos de actividad intensa serían los más útiles.
Los niños que hacían 15 minutos al día de ejercicio moderado, equivalente a una caminata breve, eran un 50% menos propensos que los chicos inactivos a ser obesos, informaron los investigadores en PLoS Medicine, la revista de la Public Library of Science.
"Nuestros datos sugieren que una mayor intensidad de actividad física sería más importante que la actividad total", escribió el equipo de Andy Ness, de la University of Bristol.