La psicóloga Ana María Florez está convencida de que sin salud mental no puede existir la salud física.
Por ello, hoy 22 de junio, fecha en que se conmemora el Día del Psicólogo en el país, esta especialista destaca el valor de la psicología como estudio científico de la conducta humana, y de la terapia psicológica como alternativa sanadora.
"Sin salud mental no hay salud física. La psicología de la salud nos habla de analizar las conductas y los estilos de vida personales que pueden afectar a la salud física, por lo que hablamos de hacer un balance equilibrado mente-cuerpo”, afirma la actual presidenta de la Asociación Panameña de Psicólogos.
Por ello, plantea que si a alguien se le escapa el control de emociones o decisiones, si se atraviesa por momentos difíciles (como duelo o enfermedades terminales), o si se reacciona de forma explosiva, se aconseja acudir a terapia psicológica.
¿Cuántos psicólogos han recibido su idoneidad en el país?
Hay cerca de 4 mil 600 psicólogos en Panamá.
¿Cuáles son las funciones de un psicólogo?
Ser psicólogo implica un conjunto de conocimientos con base científica que permite colaborar, de una forma u otra, a la salud mental de las personas. Consiste en hallar el equilibrio, buscar respuestas a sus conductas y ayudar a comprenderlas y lograr que realicen los ajustes para que obtengan mejores resultados. Las funciones de un psicólogo general van relacionadas a una tarea preventiva o a una atención primaria; sino, este refiere al paciente a otros especialistas.
¿Qué mitos se mantienen en torno a la carrera?
Que los psicólogos son solo para atender a locos, que los psicólogos siempre te están analizando, que son adivinos, que saben todo de ti con una mirada, etc.
En otros países, como Argentina, la visita al psicólogo forma parte de una cultura, como que se busca apoyo de manera preventiva; no se ve como que estás loco.
A pesar de todo, hace más de 30 años ir a un psicólogo implicaba hacerlo por la puerta de atrás. Ahora se ve más frecuente asistir por situaciones de pareja, desarrollo de la autoestima, manejar las emociones, nuevas adicciones, depresión, orientación profesional vocacional, proyecto de vida, relaciones interpersonales o manejo de estrés, inclusión, entre otras.
La mente es maravillosa, y todo lo que la implica, puede hacer que el “yo” como persona se vea afectado. Por ejemplo, puedes estar muy bien relativamente hablando de tu vida, pero de repente pierdes tu trabajo y no sabes cómo vas apagar tu casa o deudas, o tienes un accidente que te priva físicamente y eres el único sustento de la casa, o tienes un divorcio complicado o un hijo drogadicto u otra situación que impacta tu vida. Estas son situaciones que pueden afectar el desarrollo personal, social y profesional, por lo que se necesita apoyo.