Glosas golosas Bondades del pepino

‘SPA’ EN CASA- Dos rodajas de pepino frío sobre los ojos, dicen, ayudan a reducir la hinchazón de estos, y hay muchas cremas para la piel a base de pepino. ¿La razón? Es rico en silicio, que expresa sus bondades al dotar de elasticidad a las células y actuar sobre piel, cabello y uñas.Otra de las cualidades del silicio es que ayuda a asimilar calcio (de ahí que sea tan buena idea comerlo en ensaladas aderezadas con yogur o crema) y es aliado del sistema inmune. Además, tiene cierta cantidad de vitamina C, que tiene injerencia sobre la producción de colágeno, cicatriza heridas, mejora la textura de la piel y desvanece sus manchas. Ah, y como el pepino tiene mucha agua actúa como diurético y laxante; o sea, que aquello de beber agua de pepino, pues no es cuento de abuelitas solamente. Su cáscara contiene fibra y betacaroteno (vitamina A), que es buena para la vista, la prevención de infecciones y la salud de huesos y tejidos; como antioxidante, amieliora la muerte de células causadas por los contaminantes del diario vivir.

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