Las actividades motrices, ya sean deportivas o recreacionales, pueden practicarse desde los primeros años de vida. A continuación, algunas ideas.
MÚSICA
Hay clases de estimulación musical precoz para los bebés desde un año y medio hasta los cuatro años, con las que se busca una maduración musical. Luis Fernando Morales, de Musical Kids, comenta que "asimismo, los estudios del efecto Mozart, han demostrado de que a edades tempranas los niños tienen beneficios en asignaturas como matemática, geometría e idiomas, además de que aprenden a expresar sus emociones".
Para niños de cuatro a siete años hay cursos de iniciación musical en donde aprenden a leer y escribir música. También pueden aprender a tocar algún instrumento que les guste, como piano, violín, guitarra o de percusión.
TENIS
Al igual que en otros deportes, es importante comenzar desde pequeños. En el tenis se usa todo el cuerpo y se puede comenzar a practicar desde los cuatro años, según explica Alberto Kahn, deportista triple campeón latinoamericano de Masters y administrador de Darlene Kahn Tennis Academy.
TAE KWON DO
Si su niño tiene mucha energía y le gusta las artes marciales, esta puede ser una opción. Alexandra Pérez, instructora de Tae kwon do Training Center, dice que en este deporte los niños adquieren coordinación, flexibilidad y fuerza, por lo que ayuda en el crecimiento.
"Físicamente es bastante exigente. El nivel de complejidad implica el máximo de concentración para su correcto aprendizaje, se trabaja en la memoria y el análisis", explica Pérez, detallando que los niños entrenan utilizando equipos como peto, cabecera, protectores de piernas, antebrazo, copa genital y protector bucal.
EQUITACIÓN
Verónica Valentino, instructora del Club de Equitación de Clayton, señala que desde los tres años se puede enseñar y estimular a los niños a relacionarse con los caballos. "Desde los cinco años, cuando tienen más fuerza, es recomendable iniciar el control y atención en la clase". Se les enseña a tener equilibrio, poco a poco, el trote y más adelante, el salto. "Aparte de que trabaja todo el cuerpo; para el niño que tiene problemas de comunicación, es un buen deporte y ya es utilizado como terapia", afirma.
NATACIÓN
Carmen Sánchez, profesora de natación de la piscina Eileen Coparropa opina que las clases de natación son importantes para un niño, pues además de ser básico para la vida, ayuda a mejorar su respiración, y es un deporte completo para todo el cuerpo.
BAILE
Si su hija tiene inclinación por el baile y los escenarios, puede considerar inscribirla en un curso de este tipo. Paty Abbo, instructora de baile de E-mage Dance Company, comenta esta actividad que realza la autoestima de las pequeñas, pues le enseña a tener seguridad para bailar en un escenario. "Se preparan para modelajes, bailarinas y muchas se desarrollan de manera teatral desde los cuatro años".
Las opciones para las vacaciones son variadas, pero recuerde darle la debida protección solar alos niños si van a estar al aire libre.
