El hombre más rápido de Panamá Alonso Edward reapareció, y esta vez no dio grandes detalles de su temporada; se enfocó en ofrecer recomendaciones sobre las lesiones y cómo afrontarlas.
También se refirió al aspecto sicológico de un atleta y sus limitaciones que tiene en Panamá, todo esto en el marco de un conversatorio, que se realizó ayer en la Universidad Especializada de las Américas (Udelas).
Edward, rodeado de estudiantes, destacó el esfuerzo que hacen los atletas panameños por superarse.
“Nuestro cuerpo es como un carro, el cual necesita de mantenimiento para tenerlo en óptimas condiciones”, dijo el velocista panameño que este año no tuvo suerte en el Campeonato Mundial de Atletismo, que se desarrolló en Londres en agosto pasado.
Edward señaló la importancia de los masajes tras cuatro días de entrenamientos. Advirtió que Panamá no cuenta con un centro deportivo ideal para cubrir con todas las necesidades de los atletas que buscan recuperación.
El corredor, de 27 años de edad, dijo que en Panamá solo se tiene el centro de alto rendimiento Irving Saladino para tratar las afectaciones de los atletas; sin embargo, padece de algunas debilidades. Señaló que en los centros que ha entrenado en el extranjero encuentra todo en un mismo lugar; “aquí no, y es donde viene el problema”, agregó.
“Eso daña el deporte en Panamá. No hay un lugar donde puedas entrenar por dos semanas y partir, esto es lo que un atleta de alto rendimiento necesita”, dijo Edward, que en las Olimpiadas de Río 2016 terminó en la séptima posición en la final de los 200 metros, donde Usain Bolt se llevó el oro. “Con ese cambio Panamá podría tener más atletas olímpicos o profesionales”, aportó.
Edward reconoció que durante su carrera ha tenido bastante lesiones, sin especificar la cantidad, y añadió que “gracias a Dios cuenta con un buen grupo para trabajar las dolencias”.
El corredor detalló que las lesiones aparecen por tres motivos: Dormir, estirar y falta de agua.
“Nosotros somos atletas profesionales y no podemos dormir las ocho horas porque tenemos muchas cosas que hacer durante el día; además, cuando no tomas mucha agua y vitaminas también puedes lesionarte”.
Aportó la necesidad de que dentro de un equipo siempre esté una fisioterapeuta que conozca el cuerpo sobre el cual trabaja.
Edward tomó como ejemplo su anatomía. Explicó que tiene una pierna más larga que la otra, “aunque no lo crean, y por eso mi lesión se da en mi extremidad derecha, porque la izquierda es más corta, la más débil”.
El velocista comentó que para prevenir tiene que trabajar más su parte izquierda que la derecha, pero cuando lo hace esta última se pone más fuerte; “allí es donde aparecen las lesiones en la pierna izquierda. Esto solo lo sabe una fisioterapista de confianza”, señaló.
Además, mencionó que las lesiones graves se deben tratar en las piscinas, así se evita el impacto que se da pie con tierra en una pista de atletismo. “La lesión más larga que he tenido ha sido de seis meses, pero nosotros (atletas de alto rendimiento) no tenemos ese lujo de quedarnos tanto tiempo sin competir. Gracias a Dios nunca he tenido una lesión que ha puesto en riesgo mi carrera”, aportó.
Edward también fue abordado sobre la parte sicológica que afecta al atleta.
“Siempre he afrontado mi carrera con la mente fría”, mencionó Edward, aunque confesó que cuando comenzó a correr “me estresaba por lo que dijeran los medios de comunicación, o lo que ponía en duda mi entrenamiento, pero he madurado, estoy con mente fría y un día ante de la competencia escucho música y converso, tratando de estar concentrado”.
El velocista destacó que sus próximas competencias serán en 2018, descartando su participación en los Juegos Centroamericanos de diciembre en Nicaragua y los Juegos Bolivarianos en noviembre en Colombia.