Para aliviar la presión sanguínea baja

Beatriz Guevara de Universal MEXICO, D.F. M´éxico -Aunque la presión sanguínea baja -hipotensión- no es causa de muerte -incluso la Organización Mundial de la Salud no la cataloga como una enfermedad-, como lo puede ser la hipertensión (presión elevada), desde luego que también requiere un control médico adecuado. Para algunas personas, el problema no es la dañina hipertensión, sino la menos perjudicial pero a veces molesta baja presión sanguínea, que puede causar desde malestares hasta desmayos, explica la doctora Verónica Sánchez, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). La hipotensión se da cuando los niveles se encuentran entre 90 mmHg sobre 60 mmHg. Se presenta por pérdida de líquidos, lo que provoca una inadecuada irrigación sanguínea en el sistema circulatorio. Existen algunos medicamentos que logran controlar la presión baja; sin embargo, los expertos recomiendan comer ligero y frecuentemente, y mantener una actividad física de manera regular. Particularmente para esta época de calor, la doctora Sánchez sugiere que para aliviar la hipotensión se debe ingerir mínimo tres litros de agua y tener cuidado al ponerse de pie, tras horas de reposo.