REDACCIÓN INTERNACIONAL. (EFE).- La resistencia cardiovascular de los niños y jóvenes ha disminuido en un 15% desde 1975 debido al aumento de la vida sedentaria y de la obesidad, según un estudio hecho público hoy en una reunión de la Asociación Americana del Corazón en Dallas (Estados Unidos).
Para correr una milla (1.6 kilómetros) los niños actuales necesitan un minuto y medio más que los miembros de su grupo de edad hace 30 años, un indicio de que pueden tener una salud peor que la de generaciones anteriores cuando sean adultos, señalan los investigadores.
"Si una persona joven no está en forma ahora, será más propensa a desarrollar problemas como enfermedades coronarias más adelante", afirmó el autor principal del estudio, Grant Tomkinson, profesor en la South Australia School of Health Sciences. S
egún Tomkinson, aunque hay muchos métodos para estar en forma como levantar pesas, hacer gimnasia o jugar al tenis, lo mejor para la salud cardiovascular son las carreras de fondo.
Los investigadores analizaron 50 estudios sobre carreras de larga distancia realizadas entre 1964 y 2010 por más de 25 millones de jóvenes de edades comprendidas entre los 9 y los 17 años en 28 países y midieron la resistencia cardiovascular en función de la distancia cubierta en un tiempo determinado o el tiempo invertido en recorrer una distancia fijada.
La mayoría de las pruebas tenían una duración de entre cinco y 15 minutos o cubrían una distancia de entre media y dos millas.