TEMA: Dieta
A PARTIR DE SEPTIEMBRE
'Lunes sin carne' para los alumnos de escuelas públicas en Nueva York
Hace 8 años"Reducir el apetito por la carne es una de las mayores cosas que un individuo puede hacer para reducir su impacto ambiental en nuestro planeta", aseguró Mark Chambers, director de la oficina de sostenibilidad de la alcaldía de Nueva York.
ESTUDIO
Expertos dicen que el mundo necesita una nueva dieta
Hace 8 añosUna hamburguesa a la semana, pero no más. Eso es todo lo que la gente debería comer por el bien de su salud y del planeta, de acuerdo con un reporte publicado el miércoles que busca transformar la dieta del mundo.
ESTUDIO
Dietas bajas en carbohidratos pueden acortar la vida
Hace 8 añosSegún el estudio, un régimen bajo en hidratos de carbono es aquel en el que estos proporcionan menos del 40% del total de energía, aunque muchas dietas de este tipo reducen esa proporción a 20% o menos.
SALUD
Una vida verde
Hace 10 añosContrario a lo que se piensa, es un mito creer que los niños necesitan consumir lácteos y carnes para crecer saludables.
ALIMENTADOS
Beneficios de llevar una dieta a base de plantas
Hace 10 añosEvidencia científica comprueba que esta dieta disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cánceres y enfermedades cardiacas.
CONSUMO. RECOMIENDAN BUSCAR ASESORíA MéDICA.
Tiempo para comer sano
Hace 10 añosSon muchas las metas y promesas del inicio de año. La dieta es casi una tarea pendiente, pero pocos la cumplen o salen bien librados.
'MINDFUL EATING'
Maneje sus emociones y aprenda a comer con conciencia plena
Hace 10 añosMientras lee este artículo, hágase las siguientes preguntas: ¿come de más cuando está estresado, enojado o triste? ¿Su relación con la comida le afecta negativamente? ¿Ha hecho múltiples dietas a lo largo de su vida?
NUTRICIóN Y SALUD
Aprenda a leer la etiqueta de información nutricional, paso a paso
Hace 10 años“Es muy importante que la población sepa leer correctamente el etiquetado de los alimentos envasados. De tal manera conocerán el contenido calórico (energía), de macro (grasas, carbohidratos y proteínas) y micro nutrientes (vitaminas y minerales), el contenido de fibra y sodio, además de otros ingredientes que poseen los alimentos envasados, y así tomar decisiones relacionadas con la alimentación”.
NUTRICIóN
Calorías y libras de más bajo control
Hace 10 añosEn una dieta promedio, la persona debería recortar 20% de las calorías diarias durante un mes, explica.
EDULCORANTE NO CALóRICO