Ejercicio

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ESTUDIO /
Entrenamientos en computadora reducen 29% riesgo de demencia

Las personas mayores que dedicaron algunas horas a ejercitarse en la computadora para aumentar su rapidez de respuesta a la estimulación visual habrían reducido su riesgo de demencia 29% en ...

Vivir+ /
¿Correr es bueno para la salud?

Correr al menos una vez el maratón de Nueva York es el sueño de muchos entre los millones de personas en todo el mundo que se calzan las zapatillas deportivas a diario. Pero ¿es un deporte ...

SOCIEDAD /
Limpiar la casa para salvar vidas

Una de cada 12 muertes puede prevenirse con 30 minutos de ejercicio diario, una rutina que puede estar compuesta por actividades simples como limpiar la casa o caminar al trabajo cinco días a la ...

Cambio climático /
Calentamiento global y ejercicios

Los inviernos más templados a causa del calentamiento global probablemente animen a la gente a salir y hacer ejercicio, un inusual beneficio del cambio climático, según un nuevo estudio.Con ...

SALUD /
La importancia de hidratarse antes y después de hacer ejercicios

Cuando una persona tiene una rutina intensa de ejercicio, su cuerpo perderá más agua de la que puede producir. Por eso es necesario saber cómo hidratarse para no afectar su salud.Al hablar de ...

Salud y Ciencia /
Caminar ayuda a pacientes ancianos a recuperarse

Nunca es tarde para ponerse en movimiento: una actividad física tan sencilla como caminar ayudó a los adultos mayores con alto riesgo a permanecer móviles después de sufrir enfermedades ...

INICIATIVA /
Canal de TV deja de transmitir para que gente haga ejercicio

Uno de los principales canales de televisión de Gran Bretaña dejó de transmitir por una hora para animar a la gente a salir a hacer ejercicio.El canal ITV suspendió su programación el sábado por ...

RUTINA /
Para evitar lesiones al ejercitarse

Los ejercicios de calentamientos antes de empezar una rutina de entrenamiento son primordiales para evitar lesiones, pero hay quienes olvidan este detalle.Así lo recordó el doctor Ariel Saldaña, ...

INVESTIGACIÓN /
Una hora caminando revierte el daño de estar sentado

Si pasas todo el día sentado, tal vez quieras programar tiempo para una caminata intensa, solo debes asegurarte de contar con al menos una hora.Los científicos que analizaron los datos de más de ...

BIENESTAR /
Se inicia el festival dedicado al yoga

Por cuarto año consecutivo se realizará este 9 y 10 de abril el Festival Panamá Hace Yoga.El evento, que tendrá como sede el Centro de Convenciones de la Ciudad del Saber, ofrecerá una agenda ...

BIENESTAR /
Alimentos que puede consumir antes y después de ejercitarse

Cuando las personas deciden emprender una rutina de ejercicios no solo deben tomar en cuenta el tipo de actividad que realizarán, sino también otros factores como qué alimentos pueden ingerir ...

Salud y Ciencia /
El cuidado de la salud de los abuelos

Los adultos mayores requieren una atención médica especializada, cuya periodicidad dependerá de la condición individual. Entre los problemas de salud más comunes en esta población, el Dr. ...

DEPORTE /
Caminar para tener una vida más saludable

Con el objetivo de hacer un llamado en torno a la prevención de enfermedades no transmisibles, la Sociedad Panameña de Pediatría realizará su caminata anual 2016.Esta actividad, que se efectúa ...

BIENESTAR /
Ejercicios en las vacaciones

Durante estas vacaciones de verano más de una persona hace una pausa para descansar y disfrutar de sus días libres con sus hijos y el resto de sus familiares. En medio de este reposo no puede ...

BIENESTAR /
Ejercitarse en todo momento

La falta de tiempo por asuntos laborales es una de las principales excusas para no hacer ejercicios, pero hay que "levantarse y moverse", exhorta el médico deportivo José Reinhart.Comenta que al ...

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Las fuerzas del presidente de Nicaragua Daniel Ortega recuperaron el martes el control de la combativa ciudad de Masaya tras ...

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El expresidente estadounidense Barack Obama pronunció este martes, 17 de julio de 2018, en un estadio de Johannesburgo, un ...