TEMA: Navidad
Los favoritos bajo el árbol
Hace 13 añosEl 25 de diciembre suele amanecer con un aire de ilusión. El cansancio de los adultos, producto del trajín habitual durante los últimos meses del año, parece disiparse con los primeros rayos del sol y el jolgorio de los pequeños de la casa al acercarse al árbol de Navidad.
Un cuerpo listo para esta época
Hace 13 añosUna dieta rica en grasas y carbohidratos, un incremento en el consumo de bebidas alcohólicas y pocas horas de sueño son parte de la realidad durante las fiestas de fin de año.
NASA realiza caminata espacial prenavideña
Hace 13 añosCABO CAÑAVERAL, Estados Unidos. (AP). – La caminata espacial programada por la NASA para un día antes de Navidad debe ser suficiente para terminar las reparaciones en un tubo de enfriamiento averiado en la Estación Espacial Internacional.
Consejos para no subir de peso durante las festividades navideñas
Hace 13 añosLa cena navideña puede aumentar en gran medida la cantidad de calorías que usualmente ingerimos y al incrementarse también subimos de peso.
La nutricionista Fanny Cardoze nos brinda algunos prácticos consejos para tomar en cuenta el 24 de diciembre, con el fin de no encontrarnos con una sorpresa en la báscula luego de las celebraciones.
“Es muy importante desayunar el día 24. Muchas personas se saltan las comidas y en su lugar se la pasan picando todo el día mientras cocinan o mientras realizan visitas. Al final del día terminas comiendo mucho más. Yo recomiendo un desayuno alto en fibra y un almuerzo ligero este día”, apunta Cardoze.
Otra recomendación que hace la nutricionista es tomar mucha agua y hacer algún tipo de ejercicio con el fin de quemar algunas calorías adicionales. “La cena del panameño está cargada de carbohidratos.
Tamales, ensalada de papa, plátanos, arroz con guandú, rosca, dulce, etc. Debemos elegir dos opciones de carbohidratos en lugar de comerlos todos y mezclarlos con ensalada.
La proteína que puede ser el jamón, o el pavo que es más saludable. Lo importante es no perder el control y probar un poco de lo que más nos gusta sin excesos.
En el video que acompaña esta información vea la entrevista completa con Cardoze.
Navidad, fecha especial en el mundo
Hace 13 añosFiestas, regalos, familia, amigos, compartir, amor, paz, felicidad y hasta los brindis son los elementos que conllevan la celebración de la Navidad alrededor del mundo.
Papa Francisco: Navidad, menos consumo y fiestas, mejor pensar en Jesús
Hace 13 añosCIUDAD DEL VATICANO. (ANSA).- El papa Francisco advirtió hoy sobre el consumismo, los festejos y el ruido de las fiestas de Navidad y pidió estar "un poco en silencio y hacerle un lugar a Jesús".
COMPRAS FRENTE A UNA PANTALLA
Internet marca pauta en Navidad
Hace 13 añosEsta temporada de fin de año aumentaron los estadounidenses que decidieron hacer compras por internet en lugar de ir a las tiendas, abarrotadas de personas.CAJA DE LETRAS
CAJA DE LETRAS: Memoria de Navidad
Hace 13 añosSe acerca la Navidad, dice mamá, el frío de la mañana, el sol amarillo fuerte... se dibuja y pasa por entre las rendijas de las casas, alumbrando el patio, saliendo por entre las flores, jugueteando con las mariposas y abejas.
Música para la llegada del Redentor
Hace 13 añosLa efervescencia de los villancicos se inició con temas en castellano y portugués, y en América las máximas exponentes son Campana sobre Campana, Los peces en el río, Arbolito, Arre borriquito, Cascabel, Burrito sabanero, Pastores venid, Cielito lindo, El Tamborilero entre otras, reinterpretadas por diversos cantantes.