TEMA: nutrición
BIENESTAR
El vínculo ejercicios-dieta para tener mejores resultados
Hace 12 añosExpertos coinciden en que la alimentación debe anticiparse de dos a tres horas para luego practicar una actividad física de alto rendimiento.
ESTUDIO
Comer cacahuetes con frecuencia es bueno para el corazón
Hace 12 añosConsumir maní o cacahuetes, aunque sea en pequeñas cantidades, ayuda a reducir la mortalidad causada por problemas cardiovasculares, según una extensa investigación publicada el lunes que confirma trabajos previos con resultados similares.
NUTRICIóN
Se puede comer mantequilla otra vez; el colesterol ya no es un problema
Hace 12 añosYa se puede comer mantequilla otra vez. La advertencia contra los alimentos altos en colesterol ya no forma parte de las recomendaciones dietéticas de las autoridades de Estados Unidos, lo que marca un cambio enorme en su política nutricional.
JUGOTERAPIA
Los jugos naturales, entre el vigor y la moda
Hace 12 añosCelebridades internacionales como Gwyneth Paltrow y Sarah Jessica Parker, así como el abogado y cineasta australiano Joe Cross -quien se sometió a una dieta rigurosa a base de jugos en un acto desesperado por recuperar su salud decaída- promueven en los medios internacionales la infinitas bondades detrás cada sorbo.
PROPÓSITO DE 2015
De dietas y consejos para lograr una mejor silueta en el nuevo año
Hace 12 añosHa llegado el 1 de enero de 2015, día en que muchos se suben a sus básculas y confirman una sospecha: sus cuerpos traen unas libras extras ganadas en el año viejo.
Controle las calorías en una fiesta
Hace 12 añosPor lo general, cuando hay una fiesta de quinceaños, una boda u otro evento social o familiar, son pocos los que se miden en aquello que van a ingerir, tomando en cuenta que en estas actividades reinan los alimentos poco saludables y, por ende, aumenta la cantidad de calorías adquiridas, recalca la nutricionista Larisa Páez.
